Timeout statt Burnout-Qigong

In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, welche Faktoren und Prozesse ihre Gesundheit, Balance, Erfolg erhöhen und wie Sie diese trainieren können.

Zielgruppe: Menschen aus sozialen, pädagogischen, medizinischen Berufsfeldern.

Inhalte: bewusste Auszeit, Gesundheitsstärkung durch westliche und östliche Entspannungs-Achtsamkeitsverfahren; eigene Potentiale neu entdecken und entfalten; Innehalten, kleine und große Pausenkulturen; berufliche und private Balance entwerfen.